我戒除二十年手意邪淫的方法，一戒永戒!

戒邪淫，最直接，最好，最快，最主要的是戒心。

从心着手。心无邪念，便无邪行。邪念横行，说明正能量不够。

所以要不间断注入正能量，让自己的正能量增大，增强。这样邪念自然败除。

增强正能量的方法：《思善，想善，观善，视善，行善，护善，善法善行共修》多看善书，

(如佛教经典。还有《了凡四训》《太上感应篇》《欲海回狂》等)多看佛教电影和视频，(如《了凡四训》《传统文化》)

但是很多时候戒之又犯，犯之又戒。如何才能一戒永戒，永不再犯呢?

古圣贤先常说：《一个人如果没有福报或是福报不够，是很难守住戒的。所以若要守住戒，一定要广其善行，广做功德。蒙诸佛菩萨。诸护法龙天护念加持，必能一戒永戒，永不再犯。》

若要将其善行，做的即深又广，消业迅速，福慧增长迅速，其行莫过于放生。

放生最有助于戒除邪淫，这是我的亲行心得。

(放生：就是赎其性命，放其重生。更为念佛诵经救其慧命，救众生于生死苦海。)

日行一善，日日放生。依我所说，必断邪淫。

观照身心，不令邪起。依我所说，必断邪淫。常念佛号，常诵佛经。

依我所说，必断邪淫。戒杀吃素，饿死淫魔。依我所说，必断邪淫。