内观禅修法 名色与感受

　　◎名色与感受

　　今天比较凉快,有没有比较舒服的感觉?我今天非常舒服,下了雨,心里非常安静,天气会影响肉体,下雨天,花草翠绿新鲜,身体不需调整会自然的一块一块连结起来。我们的身体需要什么东西是:空气?水?呼吸?食物?我们身体最重要的两样东西是:心和样子(形相)。样子在佛法里是「色」的意思。如生气的样子、肚子饿、快乐、富有、贫穷、可怜等等的样子都称为「色」。佛法所称「名色」,「名」是知道的意思,是知道有心(精神),我们的身体自然的会产生名色。

　　看到东西喜欢或讨厌,身体能量消耗很多,要是看了不苦不乐,不在乎的话会比较轻松,所以喜欢和讨厌都会累,这些东西在形式及心,感觉得出来喜欢或不喜欢。