忏悔邪淫SY之我的功过三

今天再次忏悔自己的恶性，我除了手淫没有戒除，今年还第一次去找了小姐，又种下了恶因，任何死法对于我都不足为奇，自己种的恶因自己就该承担恶果，警惕还在戒淫路上的和犯手淫，邪淫的师兄们，千万不要手淫，邪淫，恶果来了你承受都承受不了。

我现在的状况：要小孩一直也没要上，前2年要了一个小孩，怀孕3个月没有胎心胎芽疑似葡萄胎流产了，以后就再没要到小孩，就我这样手淫，邪淫，找小姐，要能要到小孩才怪呢。双方父母都60岁左右的老人了，看着身边的亲戚朋友都有孙子，外孙，孙女，就是自己身边没有，每次一回父母家就说要小孩的事，就让去北京检查，还让我们抱一个小孩，我其实一直知道是自己这么多年的手淫和邪淫消耗完了自己的福报，手淫邪淫我觉得现世报就是无儿女，就是感得断子绝孙。自己一直也很悔恨，但是就是戒除不了手淫，今年找了小姐后手淫更严重了。师兄们千万别学我，断子绝孙啊!不是儿戏。。。。。。

以下是“我的功过”记录，我就是一个反面教材，把“我的功过”粘贴出来给大家做警惕，好像是佛经里说的：善欲人见，不是真善。恶恐人知，便是大恶。我做的恶事也怕别人知道，前两天在百度中无意搜索到了自己以前写的“我的功过”记录二，也挺害怕的，害怕更多的人知道，但今天还是下决心再次把恶事晒出来让大家都知道，我就是个恶人。家丑不可外扬，我已经扬了3次了，现在网络是个好的平台，作善容易，造恶更容易。不说了，晒，把恶事都晒出来。。。。。。

31 2015/7/7 需要忏悔的过错 今天早晨2点40几分，自己从睡梦中醒来发现自己遗精了，内裤湿了一大片，回忆好像是睡梦中遇到了什么邪淫的事，自己就射了，这回在睡梦中没有丝毫的防备，遇到啖精气鬼就直接缴枪了，总结啖精气鬼来的时间就是过了凌晨2点，所以释迦牟尼佛当年规定比丘休息的时间是晚上10点到第二天2点，这段时间除了能快速的休息，还能避开啖精气鬼的扰乱，自己以后在临睡前要念南无药师琉璃光如来的佛号，依靠药师佛，让自己在睡梦中不至于破戒，南无阿弥陀佛!南无药师琉璃光如来!南无观世音菩萨，弟子深深的忏悔，弟子脑中尽是邪淫的念头，啖精气鬼一引导自己马上就上钩了，以后弟子一定坚决彻底的戒除手淫邪淫，也要谨防梦考! 希望所有的众生都不受啖精气鬼的扰乱，希望所有的啖精气鬼都早日成佛!希望所有的众生早日彻底的戒除邪淫，早登西方极乐世界。南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

30 2015/7/20 需要忏悔的过错 今天又射精了，无耻的射了，起因还是前几天晚上看色情图片，这几天晚上有时看**TV美女视频直播，昨天还又夜梦啖精气鬼，一个女啖精气鬼，好像变成我们同事，开始抚摸我下面，我突然觉的我同事不可能抚摸我，往这个女啖精气鬼后面一看，有好长一排男啖精气鬼，光着身体，真的很可怕，这们多啖精气鬼排成一排在我身边取我的精气，可是我不吸取教训，今天又手贱的去**社区看黄色图片，看了一会觉的不过瘾，又看黄色视频，终于在看到一个美女老师被学生玩弄折磨时，自己实在忍不住在厕所手淫了，罪孽啊!又掩耳盗铃般的关上供菩萨、佛的小柜门，我管不住自己，我不能一个人在家里待的，待着就想看黄色网页，看完就害怕怕受报应就写忏悔，你是恶魔吧?我真的是恶魔。我都没脸再求佛菩萨了，我是一个说话不算话的小人，无耻小人，你就等的自生自灭吧。唉。

29 2015/7/28 需要忏悔的过错 原谅我今天才来忏悔7月28日犯下的手淫，下午我的淫念不可控制，直接就开车回家看黄色视频，忘了看那段黄色视频射了，晚上又和老婆做爱，一天之内射了两次，今天还活的，已经是个奇迹了，我的手淫一次又一次，忏悔完了又犯手淫，你啊!只能在地狱道待的了，我真的不知道怎么才能彻底戒除手淫邪淫，我的淫念好像又重了，以前只看黄色图片就能满足，现在开始看黄色视频才能满足，唉!在色情的路上你就一路往上走吧，最后就是死了直接入阿鼻地狱和无间地狱。菩萨可以给我指点怎么才能戒除手淫邪淫么?我真的是太痛苦了，35年来一直被手淫邪淫控制。我想彻底摆脱手淫邪淫。南无阿弥陀佛!南无大慈大悲观世音菩萨!

28 2015/8/10 需要忏悔的过错 刚才又无耻的手淫了，看着一个女的轮奸做爱视频就自己射了，射的十几秒钟挺舒服，刚把射出的精液清理了，又换了一条新内裤，但是现在心情并不高兴，每次射完后心情并不好，累的要死，就当时的一点点快乐，余下的就是无休止的痛苦，现在豆大的汗水从我身上往下流，和中午吃面后的状态一样，但是我并没有吃面，吃面好歹是进补，但我射精完全是消耗，真是死有余辜，我为什么就就想看黄色的东西，为什么就想手淫?死性不改，死了都要手淫，真是无可救药!南无阿弥陀佛!南无大慈大悲观世音菩萨!南无地藏王菩萨!南无药师琉璃光如来!求求你们救救我，我再不想手淫了，我再不想过这种偷偷摸摸的人不是人鬼不是鬼的日子，我想解脱。也希望救救天下和我一样的众生，邪淫就像毒药一样，不到死那天解脱不了，其实死了更解脱不了，会在地狱受更重的惩罚!救救这些被邪淫控制了的众生吧!

27 2015/9/14 需要忏悔的过错 刚才又手淫了一次，现在还喘着粗气，感觉气不够，喘不过来气，精液的味道好腥臭，起因还是看**视频聊天室看美女，今天又看了一天美女，上了一天黄色网页，最后觉得不过瘾，打开电脑，看了黄色视频，终于射了。我对邪淫的追求高了，图片已经满足不了我了，必须看视频才能射，对邪淫的追求上升了，那是自己的邪淫心更重了。离死不远了，精尽人亡也快了，不知道每天在想什么?一看上和色情有关的东西，我的结果肯定是最后射精。没有满足的时候，这次满足了，下次又开始了，一个无止无境的死循环。我35年的生命就是这样过来的，邪淫，手淫一直在做，一直没有停，什么也别想了，事业，小孩，福报。。。。。。在你开始邪淫手淫的时候已经和你无缘了。地狱和你是越来越有缘了，你就手淫吧，地狱的苦果恶果等的你呢。慢慢品尝，一切都是自己造作的，继续手淫吧。**你就是个混蛋，你是个王八蛋，不要脸的畜生，就只想着自己手淫那几秒钟的快乐，周围所有的亲人你都不顾，你不配活在这个世界上，三恶道才是你的归属，你一次次的忏悔一次次的邪淫手淫，又什么用?去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧去死吧。。。。。。。

26 2015/9/14 功德喜事 感恩纯印老人，感恩佛菩萨，解决我的手淫邪淫的方法找到了，就是“忍”，“忍辱”，就像老人说的，遇到什么事情只要一忍，天大的事儿也就过去了。如何才算忍呢?比如你在街上走，对面来个人无缘无故打你几个嘴巴，这时你不但不发怒，还要笑一笑，向打你的人征求自己的过错，因为世上决没有无缘无故的爱和恨，不是前世因就是现世因。”老人还讲了“张良拾靴”、“韩信受胯下之辱”的故事。还说：“文人最大的通病就是死要面子活受罪，能忍辱可不是简单的事儿，古人有句话，‘士可杀而不可辱’，可见能忍辱的人非圣即贤，太少了!” 与所有和我一样邪淫的人共勉，忍，忍辱，遇到什么事情只要一忍，天大的事儿也就过去了。

25 2015/9/14 功德喜事 感恩佛菩萨，我应该感谢淫欲，感谢淫欲心，有了淫欲才能成就自己的忍辱，忍辱波罗蜜，才能转烦恼成菩提。还是自己的一念，你要是顺着淫欲心走，肯定手淫邪淫，如果在淫欲心来的时候能用生忍，力忍，缘忍，观忍和慈忍来化解，那你就能成就，也能帮更多的人成就。自己目前最多能做到力忍，那就从生忍和力忍入手。感恩佛菩萨!

24 2016/1/16 需要忏悔的过错 忘了是16号晚上还是17号凌晨，先看的色情视频聊天室的女的，后来又搜索色情电影，在看到一个男的和一个女的亲热的镜头就射了，很久没有手淫了，这次还是一个人的时候没忍住，色情的东西是一丁点都不能沾，沾了一点就会无穷无尽的想看更多色情的视频，最后结果就是射精，射以前是痛苦的，就是射精的短短的几秒钟是快乐的，射完精液后又是无休止的疼痛，现在下面还憋的要命，前两天红色的精液好害怕，带血的精液，今天最后一次忏悔自己的手淫邪淫，以后绝对不再犯，如若再犯，直接射出红色的血下地狱。说到做到。没有最大的决心不可能产生最大的效果，我开素食店的想法还没完成，我不能带着空想一天一天的过。远离色情，远离一切有诱惑的环境。加油，这次一定能做到。距上次手淫已经有4个月的时间了，70天的习惯期自己已经熬过了，没有什么不可能，加油。

23 2016/2/12 需要忏悔的过错 唉，昨天晚上手淫了一次，今天又手淫了2次，都是看着**社区里的女的手淫的，就是感觉手淫舒服，能带来快乐，再就是习惯问题，自己在父母家里好像习惯了，现在下面疼的要命，腰也不舒服。一个人的环境真的很危险，想的想的就看色情图片就手淫。真的对自己无语了。。。。。。

22 2016/3/15 需要忏悔的过错 刚才又手淫了一次，淫心重的就想看**社区里的裸体女人，图片已经不直观了就想看视频，一上午坚持到现在又射了，万念俱灰的，就得射了才能回到学佛网写忏悔，腰又疼了，又进入以前的死循环，你的践行在哪?就是手淫意淫后悔么?白眼狼，辜负了多少人的期望，就想自己，就像自己快乐，就是自私的人，什么也不想，你手淫的时候心里就没有别人，自私的人啊。。。。。。。。。。心里只有你自己，谈什么妻子，父母，你丢不丢人。。。。。。你一直就是自私的人。

21 2016/4/4 需要忏悔的过错 清明节刚又手淫了一次，现在来这忏悔来了，色情网一点都不能看，看了肯定射精。唉!还想手淫，怎么办?

20 2016/5/30 需要忏悔的过错 今天早晨4点多又手淫了，摩擦着沙发射了。起因估计和*姐的单约有关，约完回家就看色情视频聊天，后来就看色情片，最后再看到一对男女做爱的镜头就射了。因很重要，一定要重视因，杜绝因，有因必有果。

19 2016/5/30 需要忏悔的过错 今天在办公室上**社区看黄色图片，中午回家看黄色电影，看的韩国的一个关于作家和一个女人的性爱就手淫了，而且手淫了两次，今天合计手淫3次，又破记录了。手淫完什么都提不起兴趣，感觉有一种生无可恋的感觉。头疼腰疼，这就是手淫过后的真实感觉，羞愧，忏悔，，这就是真实的我，一个色鬼，想跨界真的很难，我只能从戒除邪淫和孝敬老人上成道，这就是我以后的路，难难难难难难难，再能也的一路走下去，想成道哪有那么容易。感谢在我戒淫道路中的所有戒师，感谢我的四位父母亲，有你们我才能成道。坚强的一路走下去，戒除邪淫，好好孝敬父母亲。加油，**

18 2016/6/28 需要忏悔的过错 今天在家看视频聊天播放的美女视屏，和手机上的美女视频，手伸到裤子里射了两次。淫欲真的没有满足的时候，死都不知怎么死，温柔乡死的最惨。色情视屏，色情聊天希望早日消失，不要再毒害更多的人了。在淫欲中的众生真的很可怜。我没有小孩，其实一点也不奇怪，我手淫，邪淫，未婚同居早就种下了断子绝孙的因。万物自己造就的。我的大姆脚指头发黑，就是坏疽的节奏。享受邪淫爽的时候很多东西都丢失了。射完以后后悔害怕，想想和以前一样。但是命运会越来越不好。头现在还难受，感觉像掏空了。但是还想看色情的东西。。。。。。戒除邪淫，戒除邪淫，戒除邪淫。

17 2016/7/3 需要忏悔的过错 昨天晚上一直在看对面楼的女孩的大腿和内裤，后来忍不住又在电脑和手机上看色情聊天，最后在看到一个丝袜美女的时候自己手淫射了。今天腰酸背痛，还流鼻血。以前看的天人看我们人类的真实状态就像电池，我们的精就是电池液，也就是能量，看着我射出的精液，能量流失，小孩没了，诸事不顺，唉，就当时爽个几秒最多十几秒却要拿这么多东西交换。愚人愚人愚人愚人愚人啊!吕祖说的对，二八佳人斩愚夫啊!戒除邪淫，戒除邪淫，戒除邪淫。

16 2016/7/6 需要忏悔的过错 昨天老婆说想看点刺激的东西，我就在手机上找，最后找到了**社区，老婆睡了，我却一直看啊看的，最后在看到***的裸照时手淫了。现在腰往死疼，背往死疼，脊柱往死疼，脑子也疼，何其苦呢，手淫就为了换取浑身疼，而且不幸的果报还在等着我，好恐怖啊。手淫的快乐真的太低级了。而且是毒药。入口发甜的毒药。死都不知道怎么死的。彻底戒除手淫，彻底戒除手淫，彻底戒除手淫。

15 2016/8/3 需要忏悔的过错 昨天看了一部色情电影，看了三个女主角的胸部，结果今天早上就冲动的要命，看着手机上的**社区的黄色图片，自己的手伸在内裤里手淫射了。不知道该说些什么了，无耻，快乐，痛苦，累，不安，种种的感觉，但还是怕受报应，做都做了还怕受报应，自己真实可笑，一次又一次的手淫，一次又一次的忏悔，忏悔完又手淫。唉。无耻呀!彻底的戒除手淫，邪淫。必须。必须。必须。我是有梦想的人，我的梦想是开素食馆，帮助更多的人，不杀生，让众生健康长寿，带更多的人走进佛门。我不能因为手淫邪淫打破自己的梦想，我现在牙齿感觉松动，腰前两天就疼的直不起来，明显的精不足，精不足命就不长，快死了，一个即将死去的人如何完成自己的梦想?所以不能自己再找死了，坚决彻底的戒除手淫邪淫。为我的梦想努力，坚决彻底的戒除手淫邪淫，坚决彻底的戒除手淫邪淫，坚决彻底的戒除手淫邪淫。

14 2016/8/23 需要忏悔的过错 昨天，又看了那几个女人的胸部手淫了，今天起来腰往死疼，像是腰椎钙化了，挺可怕的。昨天我的淫欲心简直不可遏制，就想看黄色的东西手淫。包括手淫后又想手淫，现在还想手淫，我这是作死的节奏，不作死就不会死，但是我的淫欲心太重了，重的能盖过所有的一切。手淫前母亲打过一个电话，但是还是遏制不了我手淫。手淫真可怕，当时像吃了蜜，但是事后像吃了毒药。身体上的腰疼这是实实在在的，真实的，再就是咳嗽，不停的咳嗽，这都是真实的，彻底戒除手淫邪淫吧，要不自己拖累身边最亲近的人呀。下次在淫欲心不可遏制时看佛经。

13 2016/8/29 需要忏悔的过错 昨天和今天早上两次手淫，都是和黄源又关，昨天是看电视一个地下停车场的女人的内裤被脱下，手被绑着，看着就手淫了，今天上**社区看一个出租屋的女人穿着护士服手淫射了。警惕黄源，任何和色情有关的都不能看。要不肯定破戒。又想破戒了，很爽也很怕。我怎么才能远离黄源戒除手淫?

12 2016/8/29 需要忏悔的过错 完了，又手淫了一次。。。。。。

11 2016/9/6 需要忏悔的过错 今天又手淫了一次，还是看上次的****里的女人的胸部射了。射完累的睡了一会，感觉没有精力，但是路上看到美女还是想看，淫欲真的没有满足的时候，我手淫完并不快乐，不快乐是真实的感觉，累也是真实的感觉，而且手淫完什么也不想干，没有一点积极性，上进心。这和手淫有直接的关系。戒除手淫还是不能一个人在家呆的，一个人在家最容易破戒。

10 2016/9/19 需要忏悔的过错 今天早晨连续手淫了2次，还是个习惯问题，一个人自己在家无所事事还有淫欲心就习惯手淫了。看着**社区里的女主角就射了，唉!其实腰一直疼，手淫完累的，躺了好一会儿，刚上厕所看自己换下的内裤，带血的精液，带血的精液，带血的精液，又出现了，很恐怖。这是死的信号，唉!你不学好，就要受到惩罚，手淫邪淫地狱的果报多么可怕。手淫和吸烟真的没有满足的时候，永远的不知足，不知足本身就是违反自然规律。坚决彻底的戒除手淫邪淫，坚决彻底的戒除手淫邪淫，坚决彻底的戒除手淫邪淫。能在这里写忏悔真的感恩自己的父母祖先给自己积累的福报。没有你们我连写忏悔的机会都没有了。

9 2016/9/29 需要忏悔的过错 昨天晚上又手淫了一次，起因就是看手机上一个女孩露内裤，接着就看其他暴露视屏，觉得不过瘾又去**社区看黄色图片，最后看黄色视频一个女的故意被跟踪就射了。还是觉得手淫是快乐的，但是禅定的快乐比起淫欲的快乐要大的多，没有禅定过因此不知道。还有自己射出的精液感觉带血，早上觉得可能是脊髓，挺恐怖的。还有手淫真的是没完没了，昨天刚手淫完今天早晨又想看那个昨天看的那个女的被跟踪的黄色视频，这更恐怖，感觉像一个无底洞，不把你最后一点命吸干不会停止。黄色源一点都不能沾，沾了就完了，就掉陷阱里了。试着去打坐，感受一下什么是禅定。

8 2016/10/1 需要忏悔的过错 今天第一次去嫖妓，也是最后一次。一直儿时没有满足的交流会完整的都看了，看完脱衣舞就瘾的不行，就想去看***的妓女，最后和一个漂亮的妓女做爱了，看了她的阴部，胸部，还想亲她。她还给我口交，所有的幻想都实现了。其实什么也没有什么。没有神秘，所有的一切都走完了。所有的梦都实现了。放下了。一切都是空的，空的，空的。放下。。。。。。嫖妓的果报自己该承受了。那个妓女漂亮，白衣服，其实就是白无常。。。。。。下地狱了**。

7 2016/10/9 需要忏悔的过错 昨天一天在小姐出没的地方转了一天，晚上又去，回到***这也是留恋的不想回家，可能是两个狗叫声使自己回了家。回到家就看色情图片视频，然后就手淫射了，今天早晨又是看色情视频射了。找小姐真的给自己修行的路上增加了大障碍，难啊!不过10月1是第一次也是最后一次。手淫次数明显增多，以后用生忍和力忍去戒除手淫。生忍和力忍曾戒除手淫4个月，我肯定能坚决彻底的戒除手淫。刚听小沈阳和高进的男人歌，耳根的力量真的很大很大，下次再淫欲重的时候听佛经和正能量的音乐，手淫我肯定能戒除。

6 2016/10/17 需要忏悔的过错 昨天晚上手淫了2次，起先是下班路上看***的小姐，回到家就看色情聊天室，不过瘾就在手机上看色情小电影，在看到会员宝贝的色情表演后，就射了，接着继续看又一次，凌晨5点40多才睡的，现在还很累，腰疼，下面疼，我昨天看了看射出的精液白色的，前几天看是和脊髓相似的黄色的，今天可能是脑髓了，好好的生活不过，就是瞎折腾，不做死不会死，每天作死。今天能睁开眼睛就很庆幸，好好做人。坚决彻底的戒除手淫，邪淫。

5 2016/10/18 需要忏悔的过错 昨天下午在***看了很长时间自己找过的小姐，看着她和一个老男人进去出来。而且感叹打炮这个词的形象，真的就是这样的，直接的一次完成交易。她也是本本分分的做生意，但是这种生意表面上看对双方都好，但是实际是造淫业，造业双方都背因果，消福报，钱也是凶财，人的贪欲真的是无止境的。我昨天晚上一个淫念又手淫了。上次从秦皇岛回来我做了一个梦，梦见也是到了一个色情场所，最后是靠说是老师的名字，是老师的学生走出来的，这个老师我觉得就是***老师，我是她的学生，我一定会走出来的。

4 2016/10/23 需要忏悔的过错 昨天2次手淫，起因一个人在家无所事事，开始看视频聊天室，不过瘾，后来就在手机上在**看色情聊天室美女脱衣服手淫色情表演的视频，就射了2次。因很重要，看的色情的东西，我都有出去找上次小姐的念头。今天起来腰往死疼，以后踏踏实实在因上努力，不在果上懊悔。断绝一切色情的因，修身养性，如履薄冰，战战兢兢。我每次手淫完都腰疼，还特别嫌弃就想换内裤，觉得脏，这是真实的表现，手淫就是脏，脏的要命。就和上次找小姐，后来洗澡就觉得自己脏，肮脏。手淫从今天起要彻底戒除，断除。南无大慈大悲观世音菩萨，南无大慈大悲观世音菩萨，南无大慈大悲观世音菩萨。

3 2016/10/24 需要忏悔的过错 昨天晚上又是看着**里的女人的性器官和男的给女的手淫后，自己在卫生间手淫了。手淫完后看电视就很累，就想睡觉，今天一直睡到早上9点，感觉身体被掏空，腰现在还往死疼，浑身没有力气。身体感觉没有能量了。昨天在*****那条街小姐聚集的地方徘徊了一整天。看着一个穿着好像是护士服的小姐就一直想进去上她，白天徘徊了几次等到晚上下定决心要上她，事后分析在看到一个更漂亮的小姐后，她穿着红色的厚的上衣，下身好像就是穿的丝袜，高跟鞋，披肩的长发。我就被吸引了。可能是一个嫖客和她搭讪，进去上嫖，我也就离开了。这个事让我想到了佛祖到她的弟弟难陀去看天上的天女，看过好的后她就觉得自己的妻子不漂亮了，就很神往上天，当佛祖再带他下地狱时他又害怕了。六道轮回都是火坑，都是苦，一定要修出三界，修出六道轮回。

2 2016/10/29 需要忏悔的过错 昨天又无耻的手淫了，其实最早的起因是在**银行看着一个女的穿的黑色的打底裤，就想到了去找小姐，这几天一直憋着，身体稍好一点就想邪淫的事，昨天看着**社区里的一个女的自己手淫的视频，当看到那个女的生殖器就射了。其实女的生殖器也没什么好看的，是想看女的生殖器还是想男女的邪淫事，还是就是想射精的感受，可能还是这种射精的这种感受吧。戒除邪淫，彻底戒除邪淫。眼不视淫事。

1 2016/10/31 需要忏悔的过错 昨天又无耻的手淫了两次，起因是下班后就想去小姐出没的地方去看看，我在小姐出没的街道上待了很久，看着小姐和嫖客们，期间有一个哥们两次让我挪车，后来右眼睛跳，怕有不好的事发生，就回家了，回家后看着**社区里的美女手淫视频自己手淫了一次，看着尾随强奸美女自己又手淫了一次，第二次手淫自己的腰疼，抽筋，浑身疼，就这样也阻止不了手淫。我接触的都是恶因，自然最后都是恶果，所以要想戒除手淫还得时时接触善因，远离恶因，加油!自己一定要坚决彻底的戒除手淫，邪淫。